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Un petit déjeuner plein d'énergie

Un petit déjeuner plein d'énergie

Pour lutter contre le coup de pompe en fin de matinée, le petit déjeuner est essentiel. Le combo idéal ? 

Le vrai plus ? Eviter les sucres rapides (sucre, confiture, céréales, viennoiseries...) !

Ces sucres vont créer un pic d’insuline dans l’organisme, ce qui vous donnera une sensation d’énergie... qui retombera d’un coup moins de deux heures après, en vous laissant encore plus fatiguée qu’avant.

On vous livre ci-dessous la recette de notre Healthy Pancake, parfait pour bien commencer la journée!

 


Stressée ? Au bout du rouleau ?

  • 5 ingrédients choisis par nos soins pour retrouver de l’énergie
  • Du magnésium sucrosomé pour une meilleure efficacité
  • Des astuces et des conseils pour suivre votre cure