Le site reste ouvert. Nos livraisons sont maintenues mais prendront un peu plus de temps à arriver. Prenez soin de vous <3

Panier

- +
retirer
Votre panier est vide
Le Magnésium

Le Magnésium

Le magnésium est un élément essentiel au corps humain qui intervient dans plus de 300 réactions chimiques. Il contribue notamment à la production d'énergie, permet la transmission de l'influx nerveux et est indispensable à la relaxation musculaire.

A contrario, un déficit en magnésium peut se traduire par de nombreux troubles comme la nervosité, l'anxiété ou la fatigue.

Les bienfaits

  • Aide à lutter contre la fatigue
  • Améliore la résistance au stress
  • Contribue à l'équilibre nerveux

En France, 77% des femmes présenteraient un déficit en magnésium.

Notre fabricant

Alesco

Lieu de fabrication
Italie
Forme
Magnésium sucrosomé (UltraMag®)
Nous avons choisi un magnésium innovant, le magnésium liposomé, alliant teneur et biodisponibilité pour une meilleure efficacité. Nous sommes allées le chercher en Italie, chez le fabricant ayant breveté cette technologie.
En savoir plus

Ce qu’en disent les études

Les principales études et essais portant sur les bienfaits de cet ingrédient

Anxiété
Une étude récente portant sur plus de 3000 sujets a montré que les personnes ayant les consommations de magnésium les plus élevées étaient aussi les moins sujettes à l'anxiété et la dépression. Chez les femmes en particulier, un apport insuffisant en magnésium serait associé à un risque plus grand d'anxiété.

The association between dietary intake of magnesium and psychiatric disorders among Iranian adults: a cross-sectional study. J. Anjom-Shoae, O. Sadeghi, A. Hassanzadeh Keshteli, H. Afshar

Anti-stress
Une revue systématique de nombreux travaux montre que le manque de magnésium augmente considérablement la vulnérabilité au stress.

The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress-A Systematic Review. Boyle NB, Lawton C, Dye L.

Anti-stress
Une étude récente a montré qu'une cure de magnésium permettrait de limiter de manière significative le stress.

Long-term HRV analysis shows stress reduction by magnesium intake. Wienecke, E., & Nolden, C.