Le Magnésium
Le magnésium est un élément essentiel au corps humain qui intervient dans plus de 300 réactions chimiques. Il contribue notamment à la production d'énergie, permet la transmission de l'influx nerveux et est indispensable à la relaxation musculaire.
A contrario, un déficit en magnésium peut se traduire par de nombreux troubles comme la nervosité, l'anxiété ou la fatigue.
Les bienfaits
- Aide à lutter contre la fatigue
- Améliore la résistance au stress
- Contribue à l'équilibre nerveux
En France, 77% des femmes présenteraient un déficit en magnésium.
Notre fabricant
Alesco
Lieu de fabrication
Italie
Forme
Magnésium sucrosomé (UltraMag®)
Nous avons choisi un magnésium innovant, le magnésium liposomé, alliant teneur et biodisponibilité pour une meilleure efficacité. Nous sommes allées le chercher en Italie, chez le fabricant ayant breveté cette technologie.
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Ce qu’en disent les études
Les principales études et essais portant sur les bienfaits de cet ingrédient
Biodisponibilité
Une étude comparative sur la biodisponibilité du magnésium liposomé comparée aux autres sels de magnésium.
Déficit
L'étude SU.VI.MAX conduite en France a montré que 75% des hommes et 77% des femmes n'ont pas les apports nutritionnels conseillés.
Anxiété
Une étude récente portant sur plus de 3000 sujets a montré que les personnes ayant les consommations de magnésium les plus élevées étaient aussi les moins sujettes à l'anxiété et la dépression. Chez les femmes en particulier, un apport insuffisant en magnésium serait associé à un risque plus grand d'anxiété.
Anti-stress
Une revue systématique de nombreux travaux montre que le manque de magnésium augmente considérablement la vulnérabilité au stress.
Anti-stress
Une étude récente a montré qu'une cure de magnésium permettrait de limiter de manière significative le stress.