La Rhodiole

C'est en Sibérie et en Scandinavie que la rhodiole a gagné sa réputation de plante médicinale. On lui attribuait le pouvoir d'accroître l'endurance physique, la mémoire et d’autres facultés cognitives.

Les bienfaits

Contribue à réduire la fatigue induite par le stress
Améliore la vigilance et stimule le système nerveux
Aide l'organisme à s'adapter au stress

La Rhodiole fait partie des adaptogènes, famille de plantes reconnue pour aider le corps à s’adapter au stress.

Notre fabricant

Nektium

Lieu de fabrication

Las Palmas, Espagne

Origine de la plante

Plateaux préservés du
Mont Altaï en Sibérie

Partie utilisée

Racines de Rhodiole

Forme

Rhodiolife®

Titrage

5% de rosavine
3% de salidroside

Notre rhodiole respecte des principes d'agriculture responsable : seules 50% des plants sont récoltés, et une partie de la racine seulement est récupérée.

Découvrez comment il a été produit

Ce qu’en disent les études

Les principales études et essais portant sur les bienfaits de cet ingrédient

Anti-stress

Cette étude montre les effets anti-fatigue et anti-stress des plantes adaptogènes sur l'homme.

Effects of Adaptogens on the Central Nervous System and the Molecular Mechanisms Associated with Their Stress—Protective Activity. Alexander Panossian and Georg Wikman

Fatigue

Un essai clinique à double insu avec placebo a montré qu'une supplémentation en rhodiole pendant 4 semaines a amélioré de façon significative l’état de personnes se plaignant de fatigue causée par le stress. Leur niveau d’attention a augmenté et la quantité de cortisol dans leur salive (un indicateur du stress) a diminué.

A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract shr-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. Olsson EM1, von Schéele B, Panossian AG.

Fonctions cognitives

Une étude datant de 2000 a évalué les effets de la rhodiole face à la fatigue mentale sur de jeunes médecins travaillant la nuit. L’extrait de plante a montré des effets positifs dans chacun des tests évaluant les fonctions cognitives et perceptives.

Rhodiola rosea in stress induced fatigue--a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, Gabrielian E, Wikman G, Wagner H.

Burn-out

Une étude récente montre qu'une supplémentation quotidienne de rhodiole permet d’améliorer les symptômes du burn-out.