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La Rhodiole

La Rhodiole

C'est en Sibérie et en Scandinavie que la rhodiole a gagné sa réputation de plante médicinale. On lui attribuait le pouvoir d'accroître l'endurance physique, la mémoire et d’autres facultés cognitives.

 

Les bienfaits

  • Contribue à réduire la fatigue induite par le stress
  • Améliore la vigilance et stimule le système nerveux
  • Aide l'organisme à s'adapter au stress

La Rhodiole fait partie des adaptogènes, famille de plantes reconnue pour aider le corps à s’adapter au stress.

Notre fabricant

Nektium

Lieu de fabrication
Las Palmas, Espagne
Origine de la plante
Plateaux préservés du
Mont Altaï en Sibérie
Partie utilisée
Racines de Rhodiole
Forme
Rhodiolife®
Titrage
5% de rosavine
3% de salidroside
Notre rhodiole respecte des principes d'agriculture responsable : seules 50% des plants sont récoltés, et une partie de la racine seulement est récupérée.

Découvrez comment il a été produit

Ce qu’en disent les études

Les principales études et essais portant sur les bienfaits de cet ingrédient

Fatigue
Un essai clinique à double insu avec placebo a montré qu'une supplémentation en rhodiole pendant 4 semaines a amélioré de façon significative l’état de personnes se plaignant de fatigue causée par le stress. Leur niveau d’attention a augmenté et la quantité de cortisol dans leur salive (un indicateur du stress) a diminué.

A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract shr-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. Olsson EM1, von Schéele B, Panossian AG.

Fonctions cognitives
Une étude datant de 2000 a évalué les effets de la rhodiole face à la fatigue mentale sur de jeunes médecins travaillant la nuit. L’extrait de plante a montré des effets positifs dans chacun des tests évaluant les fonctions cognitives et perceptives.

Rhodiola rosea in stress induced fatigue--a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, Gabrielian E, Wikman G, Wagner H.

Burn-out
Une étude récente montre qu'une supplémentation quotidienne de rhodiole permet d’améliorer les symptômes du burn-out.

Multicenter, open-label, exploratory clinical trial with Rhodiola rosea extract in patients suffering from burnout symptoms. Siegfried Kasper and Angelika Dienel