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La Taurine

La Taurine

La taurine est un acide aminé que notre corps fabrique naturellement. Elle se trouve notamment en grande quantité dans notre cerveau, et est indispensable au développement du système nerveux.
Egalement présente dans le lait maternel, elle est essentielle à la croissance du nourrisson.

Les bienfaits

  • Favorise l'assimilation du magnésium
  • Réduit la vulnérabilité au stress
  • Diminue le risque d'hyperexcitabilité
  • Augmente la vigilance

Contrairement aux idées reçues, la taurine n'est pas un excitant (contrairement à la caféine à laquelle on l'associe dans les boissons énergisantes) !

Notre fabricant

Van Eeghen
Functional Ingredients

Lieu de fabrication
Pays-Bas

Ce qu’en disent les études

Les principales études et essais portant sur les bienfaits de cet ingrédient

Anti-stress
Une étude coréenne portant sur des étudiants a observé qu'une supplémentation en taurine réduirait le stress chez les sujets étudiés.

Correlations between dietary taurine intake and life stress in Korean college students.Sung MJ, Chang KJ.